In een baan als pedagogisch medewerker in de kinderopvang is geen dag hetzelfde. De ene dag knutsel je met tien peuters in alle rust, de volgende dag voelt alsof je op een kruising werkt van een dierentuin en een storm. Juist dan is het belangrijk om rust te bewaren, voor jezelf én voor de kinderen. Want als jij stevig staat, kunnen zij dat ook.
In deze blog delen we vijf praktische manieren om rust te creëren, zelfs op de meest chaotische dagen. En of je nu al jaren een baan als pedagogisch medewerker hebt, of je oriënteert op een overstap naar dit mooie vak: dit zijn tips waar je echt wat aan hebt.
Bij StudyWorks bieden we méér dan een werkplek: we bieden een fijne werksfeer, doorgroeimogelijkheden én een team dat echt achter je staat. Klinkt goed toch?
Waarom rust zó belangrijk is bij een baan als pedagogisch medewerker
Rust betekent niet per se stilte, laten we eerlijk zijn, die is zeldzaam 😉, maar wel een gevoel van veiligheid, structuur en overzicht. Juist dát is essentieel als je een baan als pedagogisch medewerker hebt: je bent het veilige baken in de dag van een kind.
En weet je wat mooi is? Rust is niet iets dat je ‘hebt’ of ‘niet hebt’, je kunt het actief creëren. Met deze vijf gewoontes breng je kalmte in elke drukke werkdag.
#1 Werk met ritme, niet met regels
Een vast dagritme biedt kinderen houvast. Denk aan herkenbare momenten als kring, fruit eten, buitenspelen, rusttijd. Dat ritme geeft voorspelbaarheid, en daarmee rust. Niet alleen voor de kinderen, maar ook voor jou.
💡 Bonus: gebruik pictogrammen of een dagritmekaart op ooghoogte van de kinderen.
#2 Adempauzes: voor de groep én jezelf
Merk je dat het druk wordt in de energie? Breng een pauzemomentje in. Bijvoorbeeld een ademspelletje: handen op je buik, inademen als een ballon, uitademen als een slang. Even bewust vertragen.
✨ Ook voor jou: Twee minuten diep ademhalen bij het koffieapparaat = mini-reset.
#3 Rust in de ruimte, rust in je hoofd
Een opgeruimde ruimte draagt bij aan een rustige sfeer. Creëer hoekjes waar minder prikkels zijn: denk aan een knus leeshoekje, een tentje of zachte zitkussens. Kinderen (en jij!) hebben baat bij overzicht en een gevoel van veiligheid.
📦 Opruimen? Laat kinderen meehelpen, dat geeft eigenaarschap en ritme.
#4 Teamwerk = energie verdelen
Als je een baan als pedagogisch medewerker hebt, werk je zelden alleen. Maak gebruik van je team: wissel af, ondersteun elkaar, check even in (“Wil jij straks het fruitmoment doen?”). Dat voorkomt dat één iemand overloopt terwijl de ander net lucht heeft.
💬 Samen = sterker. Altijd.
#5 Micro-momenten van verbinding
Een knipoog, een schouderklopje, een kind even op schoot nemen, dit soort kleine momenten brengen direct rust. Ze geven kinderen het gevoel: jij ziet mij. En dat zorgt voor vertrouwen én rust.
Werken aan rust = werken aan werkgeluk
Een baan als pedagogisch medewerker vraagt om veel kwaliteiten: geduld, creativiteit, flexibiliteit en bovenal het vermogen om rust te bewaren, ook als alles tegelijk gebeurt. Juist die rust maakt het verschil in hoe kinderen zich voelen én hoe jij je werk ervaart. Door bewust te kiezen voor een kalme benadering, help je kinderen zich veilig en gezien te voelen. En dat geeft jou op jouw beurt voldoening en werkplezier. In een wereld waarin het tempo steeds hoger ligt, is het waardevol om te weten dat jij degene bent die de rust terugbrengt. En dat is misschien wel je grootste kracht.
Of je nu net begint of al jaren in het vak zit: deze rustvaardigheden maken jou nog sterker in je werk. En ze helpen kinderen groeien in een veilige, warme omgeving. Wil jij graag aan de slag als pedagogisch medewerker? Solliciteer dan vandaag nog en we bespreken graag de mogelijkheden met je!
Ben jij benieuwd hoe jij ervoor kan zorgen dat de kinderen ook deze rust ervaren? Lees hier meer hierover!